新常識！ボディケアにデリケートゾーンを忘れていない？！

◼身体

①ボディソープをしっかり泡立てることがポイントです。
包み込むようなイメージで、ゴシゴシと肌を擦り過ぎないように優しく洗いましょう。

②足や手の先から心臓に向かって円を描くように洗うと、
血行促進して新陳代謝も高めることが期待できます。

③背中や胸は丁寧に洗い流しましょう。
背中や胸は皮脂腺が多いため、ニキビができやすい箇所です。
見えないから雑になりがちですがより丁寧に洗い流すことを心掛けましょう。

ここがポイント！
④お風呂上がり10分以内が勝負です。
バスタイム後はお肌が柔らかくなっていて、うるおいが失われやすい状態です。
しかも入浴後”10分”を過ぎると、お肌の水分量がどんどん減ってしまいます。

乾燥を防ぐために入浴後はボディクリームを使って素早く保湿ケアをしましょう。

マッサージをしながら塗るとむくみも取れるのでよりスッキリしますよ。

◼デリケートゾーン

デリケートゾーンは皮膚も薄く、蒸れやすいため繊細に扱わないとトラブルが起きやすい繊細な箇所なのです。

参考記事：専門家に聞く、デリケートゾーンの正しい知識と正しいケア

ここは意外と忘れがちな方も多いのではないでしょうか？

海外では当たり前となっているデリケートゾーンのお手入れ。
”デリケート”というだけ繊細な箇所なので日本人の私たちももちろん、意識してケアをすることが大切です。

デリケートゾーンのお手入れのポイントは3つ。

①デリケートゾーンを清潔に保つためには皮膚を保湿し、通気性を保つことが大切
②必要以上の洗浄はNG
③繊細な膣内環境を保つためには専用のソープを使うこと

専用ソープでもオススメなのが、NICHELLEのスムースジェリーウォッシュ。

デリケートゾーンのケアにおすすめ

お得な定期便はこちら 通常商品はこちら

20OFF_C

オススメしたい理由は、身体に安心安全なところです。
原材料には強いこだわりがあり、その中身はアプリコットやオリーブ、月桃、
コーヒー豆、サトウキビ、豆乳など口にしても身体に影響がないくらいの植物由来のものばかり。
トラブルが起こりやすい、デリケートゾーンにこそ上質で安全なものを選びたいですね。


ここがポイント！
デリケートゾーンの専用のケアアイテムはお風呂で身体を洗う時に、ボディソープと使い分けて使用するのが一般的です。

使用方法はまず、 Ｉゾーンは前から順に優しく洗っていきます。

膣の中に指を入れて洗わないように注意しましょう。
なぜなら、膣には自浄作用があるので、膣の中まで洗うとその作用を低下させてしまうことになります。

V ゾーンは、下着などの摩擦やムレによる色素沈着が多く見られる箇所です。
指でくるくるとマッサージするような感覚で洗いましょう。
生理中は、普段よりもデリケートな状態になっているので、いつも以上に優しく洗うといいでしょう。

朝のルーティン

朝の洗顔は夜と比べ洗顔料を使わない人も多いですよね。

洗顔料を使うと洗顔後のお肌のうるおいがより保たれます。
しかし、水だけで洗顔をしてもその後に化粧水と乳液をつけたらうるおいレベルにそこまでの違いはでないでしょう。
その日のコンディションも見ながら自分に合う好みの洗顔をして、トータルでお肌のバランスを整えるとよいですね。

日中のお化粧直し

顔の余分な皮脂をあぶらとり紙などで優しく押さえてとります。
取り除きすぎると余計に皮脂が分泌されてしまうので取りすぎには気を付けましょう。

コンシーラーやファンデーションで気になるところを直すのはその後です。
皮脂を取らずに直しても浮いてしまったり、化粧ノリが悪くなります。

夜のルーティン

忙しいといえど、夜は朝より比較的時間は取れるのではないでしょうか。

基本的なパーツごとのケア方法でお伝えした流れに加えて、
時間に余裕があるときはオイルやクリームでマッサージをすると、より保湿効果が高くなります。

フェイスパックも余裕があるときに使ってみるといいでしょう。
自分の美容に時間をかけることは心のゆとりが生まれ、それは肌の健康にもつながってきます。